Saltar al contingut Saltar a la navegació Informació de contacte

Autoestima

Com puc afavorir en el meu fill una autoestima positiva?

Característiques d’un/a nen/a amb autoestima positiva:

  • Està orgullós dels seus “èxits”
  • Actua amb independència i autonomia
  • Assumeix responsabilitats
  • Accepta i tolera les frustracions sense gaire deteriorament personal
  • Afronta els nous reptes amb entusiasme
  • Se sent capaç d’influir en els altres
  • Saben expressar les seves emocions i sentiments.

 

Característiques d’un/a nen/a amb baixa autoestima:

  • Eviten les situacions que li provoquen ansietat
  • Infravalora les seves capacitats
  • Sent que els altres no el consideren ni el valoren
  • Trasllada les responsabilitats als altres, es deixa influenciar fàcilment pels altres.

 

Pautes educatives pel desenvolupament de l’autoestima positiva

  • Demostrar afecte
  • Compartir sentiments
  • Clarificar rols
  • Explicitar que se’l coneix i accepta tal com és
  • Ajudar a expressar-se
  • Escoltar-lo
  • Mirar-lo
  • Intentar canviar només les conductes realment problemàtiques
  • Fixar-se en les coses positives i no només en les negatives
  • Ajudar a què es mostri tal com és
  • Possibilitar la presa de decisions
  • Elogiar-lo sovint
  • Fer les crítiques constructives
  • Ensenyar autocontrol
  • Ensenyar asertivitat i habilitats socials
  • Ensenyar a resoldre problemes quotidians de forma autònoma
  • Realitzar pràctiques amb èxit
  • Relativitzar i analitzar els errors de forma positiva
  • Establir normes clares
  • Arribar a un consens respecte a les normes i les seves conseqüències
  • Utilitzar adequadament premis i càstigs
  • Concedir recursos i privilegis que hagi de gestionar
  • Ensenyar hàbits d’autonomia
  • Ensenyar a assumir responsabilitats

 

  • Compartir amb ell/a els seus propis valors
  • Dialogar per clarificar creences i valors
  • Definir clarament el que s’espera d’ells