12-12-2018 - 02:30
Esteu aquí: Inici Serveis web Actualitat Setmana de la Mobilitat Sostenible i Segura
  • Text Gran
  • Text Normal
  • Text Petit

Setmana de la Mobilitat Sostenible i Segura

per scasanovas darrera modificació 09/09/2011 12:46

Del 22 al 29 de setembre se celebra a Catalunya la Setmana de la Mobilitat Sostenible i Segura.

Del 22 al 29 de setembre se celebra a Catalunya la Setmana de la Mobilitat Sostenible i Segura. Sota el lema 'Estalvia combustible, regala aire net', la Setmana proposa una cerca de noves formes de mobilitat, allunyar-nos del domini del cotxe particular, cap a un transport més sostenible.

Per aquest motiu el Consell Comarcal us proposa les següents activitats i us convia a que participeu en cadascuna d’elles.

PEDALADA COMARCAL
CAMINADES SALUDABLES
CAMINADES VERDES


PEDALADA Comarcal 2011, dissabte 24 de setembre de 2011, Poliesportiu del Pont de Suert a les 10’30h

Pedalada 2011 és una passejada amb bicicleta pels carrers i camins. No es tracta d’una competició esportiva, sinó d’una trobada lúdica i festiva, adreçada a tots els públics.

Els objectius principals:
•    Fomentar l’ús de la bicicle com a vehicle segur i sostenible.
•    Promocionar una mobilitat activa i saludable.
Consells per anar en bici
Respecta als vianants, ells tenen sempre prioritat. Quan hi hagi molts vianants baixa de la bici.
Respecta les normes de circulació, indica amb els senyals estàndards els teus moviments.
Mantingues la bicicleta en bon estat.
Empra els sistemes de seguretat. Fes servir el timbre, els llums i els sistemes reflectants quan sigui necessari. El casc és molt recomanable i obligatori en vies interurbanes.
Accessoris de vestir: Porteu roba còmoda, pinça de pantalons i guants...
Vols pedalar menys i millor? Alçada correcta: quan el pedal estigui en el punt més baix, el genoll t'ha de quedar estirat. Et canses molt menys i evites possibles lesions al genoll. El millor és utilitzar pneumàtics de vàlvula grossa: així, els podras inflar a qualsevol gasolinera sense cap esforç. La pressió ideal és entre 3 i 4 bar. O, en altres paraules, el pneumàtic quasi no ha de cedir si es prem amb el dit.
Recorregut de la Pedalada
Sortirem del Poliesportiu del Pont de Suert per creuar el pont i fer el Camí del Reganxo, fins a la passarel•la peatonatl del Roser. Allà seguirem pel “Camí de l’Aigua”, fins arribar sota la N-230 on donarem la volta. Tornarem pel mateix camí, per travessar les vivendes del Roser cap a la Plaça Mercadal. D’allà anirem pel C. Major per sortir al C. Ciutat de Lleida i acabarem el recorregut al Poliesportiu.
 

CAMINADES SALUDABLES
La Caminada Saludable està adreçada a tots els públics però, principalment a la gent gran.
Els objectius principals:
•    Concienciar de la vinculació entre caminar i salut.
•    Fomentar que les persones grans facin recorreguts d’uns 30 minuts com a pràctica física habitual.
•    Reflexionar sobre com afecta a la nostra salut l’ús irracional del transport motoritzat.

Consell:
-    Utilitza calçat i roba còmodes
-    Després de menjar evita les activitats intenses, podria interferir en una digestió correcta
-    Porta aigua i beu-ne durant el recorregut, sobretot si fa calor
-    Evita les hores de màxim insolació: caminar per l’ombra, porta barret, protecció solar, ulleres de sol
-    Durant la passejada, hauries d’anar a una velocitat moderada que et permeti parlar
-    Cal que respectis les normes de seguretat viària
-    No t’oblidis de respectar l’entorn i el medi natural
-    Anima a algun amic o familiar per què camini amb tu

Dilluns 26 de setembre de 2011
CAMINADA SALUDABLE A BARRUERA, Plaça davant l’Absis de Sant Feliu a les 10’00h
Recorregut de la Caminada
Sortirem de la Plaça de davant l’Absis de Sant Feliu pel camí que porta al riu travessarem el pont per anar cap al Salencar. Recorrerem el Salencar per tornar al camí fins a la passarel•la que ens portarà als Arenals. Seguirem en direcció al C. del Riu cap al Passeig San Feliu i acabarem a la plaça de davant l’església.

CAMINADA SALUDABLE A VILALLER, Plaça Sant Climent a les 10’00h
Recorregut de la Caminada
Sortirem de la Plaça Sant Climent en direcció al C. Sant Mamés per anar a agafar el pont. Seguirem el Camí de Riupedrós fins al Seminari. Des d’allí tornarem a fer el mateix recorregut per acabar a la Plaça de Sant Climent.


Dimecres 28 de setembre de 2011
CAMINADA SALUDABLE AL PONT DE SUERT, Plaça Mercadal a les 10’15h
Recorregut de la Caminada
Sortirem de la Plaça Mercadal en direcció al C. Major per anar a agafar el pont. Seguirem el Camí del Regantxo fins a la passarel•la del Roser i seguirem pel Passeig del Riu per tornar pel C. Major cap a la Plaça Mercadal.


CAMINADES VERDES
CAMINADA VERDA Caminada o excursió a un parc, un bosc o una zona rústica del municipi amb la finalitat de netejar-la de deixalles. Adreçada a tots els públics.
Netegem el bosc tot caminant!
Els objectius principals:
•    Conscienciar del valor sostenible associat a caminar com a opció de mobilitat més respectuosa amb el medi ambient.
•    Promocionar una mobilitat activa i saludable.
Consells:
-    Utilitza calçat i roba còmodes
-    Porta menjar, sobretot en recorreguts llargs
-    Porta aigua i beu-ne durant el recorregut, sobretot si fa calor
-    Evita les hores de màxima insolació: camina per l’ombra, porta barret, protecció solar, ulleres de sol
-    Durant la passejada, hauries d’anar a una velocitat moderada que et permeti parlar
-    Cal que respectis les normes de seguretat viària
-    No t’oblidis de respectar l’entorn i el medi natural
-    Anima a algun amic o familiar perquè camini amb tu

Dissabte 1 d’octubre de 2011

CAMINADA SALUDABLE A BARRUERA, Els Arenals de Barruera a les 09’00h
Recorregut de la Caminada
Sortirem de l’Arenal de Barruera en direcció a la presa, per anar a agafar el “Camí de l’Aigua”. Seguiren el camí fins al Salencar Llesp.

CAMINADA SALUDABLE AL PONT DE SUERT, Plaça de l’Església a les 09’00h
Recorregut de la Caminada
Sortirem de la Plaça de l’Església baixant pel C. Sant Sebastià per anar cap al passeig del riu. Des d’allí anirem a buscar el “Camí de l’Aigua” per seguir-lo fins arribar al Salencar Llesp.


CAMINADA SALUDABLE A VILALLER, Plaça Sant Climent a les 08’30h
Recorregut de la Caminada
Sortirem des de la Plaça de Sant Climent per anar a buscar el camí de Sarreres. Un cop a dalts ens desviarem, per anar a agafar el camí de Llesp. Des de Llesp anirem a buscar el “Camí de l’Aigua” i seguir-lo fins al Salencar Llesp.
Transport públic de tornada: Hi haurà un transport per tornar al municipi d’origen des de Llesp. Inscripcions fins al 29/09/2011 trucant al Consell Comarcal (tel. 973 690 353) entre les 8 i les 15h de dilluns a divendres.

DESTACATS

 * Desenvolupat per: Semic Internet

consell@ccar.ddl.net - Tel. 973 69 03 53 - Fax 973 69 05 75 Av. Victoriano Muñoz, 48 - 25520 El Pont de Suert Avís Legal