Autoestima
Com puc afavorir en el meu fill una autoestima positiva?
Característiques d’un/a nen/a amb autoestima positiva:
- Està orgullós dels seus “èxits”
- Actua amb independència i autonomia
- Assumeix responsabilitats
- Accepta i tolera les frustracions sense gaire deteriorament personal
- Afronta els nous reptes amb entusiasme
- Se sent capaç d’influir en els altres
- Saben expressar les seves emocions i sentiments.
Característiques d’un/a nen/a amb baixa autoestima:
- Eviten les situacions que li provoquen ansietat
- Infravalora les seves capacitats
- Sent que els altres no el consideren ni el valoren
- Trasllada les responsabilitats als altres, es deixa influenciar fàcilment pels altres.
Pautes educatives pel desenvolupament de l’autoestima positiva
- Demostrar afecte
- Compartir sentiments
- Clarificar rols
- Explicitar que se’l coneix i accepta tal com és
- Ajudar a expressar-se
- Escoltar-lo
- Mirar-lo
- Intentar canviar només les conductes realment problemàtiques
- Fixar-se en les coses positives i no només en les negatives
- Ajudar a què es mostri tal com és
- Possibilitar la presa de decisions
- Elogiar-lo sovint
- Fer les crítiques constructives
- Ensenyar autocontrol
- Ensenyar asertivitat i habilitats socials
- Ensenyar a resoldre problemes quotidians de forma autònoma
- Realitzar pràctiques amb èxit
- Relativitzar i analitzar els errors de forma positiva
- Establir normes clares
- Arribar a un consens respecte a les normes i les seves conseqüències
- Utilitzar adequadament premis i càstigs
- Concedir recursos i privilegis que hagi de gestionar
- Ensenyar hàbits d’autonomia
- Ensenyar a assumir responsabilitats
- Compartir amb ell/a els seus propis valors
- Dialogar per clarificar creences i valors
- Definir clarament el que s’espera d’ells