Pors infantils

La por és una emoció instintiva i universal que funciona com un sistema d'alarma que ens avisa d'un possible perill real o imaginari.

És una resposta del nostre organisme, un senyal d'alerta que ens permet prendre precaucions per evitar enfrontar-nos al perill que ens espanta.

La por desencadena algunes reaccions fisiològiques com el tartamudeig, la taquicàrdia, l'acalorament, idees negatives i ansietat.

Tots els nens tenen pors segons l'edat en què es troben. Normalment són pors lleus que es presenten sense cap raó aparent i que tendeixen a desaparèixer.

De vegades, però, les pors creixen i s'instal·len en la ment del nen.Les pors infantils són comuns en la majoria de nens com la por a la separació, a l'escola, en la foscor i al metge.

Aquestes pors tenen alguna cosa en comú, una funció d'adaptació que permet als nens a estar més previnguts i buscar suport en les persones que els envolten.A totes aquestes pors s'uneix un poderós aliat, la FANTASIA. Personatges o situacions imaginàries. 

Fins als 2 anys les pors més comuns són:

 Por als estranys: apareix al voltant dels 6-8 mesos.- Depèn molt de com es dirigeix ​​el "estrany" el nadó.- Intentar que l'acostament no sigui brusc, mostrar-li al nadó la proximitat nostra amb l'altre.- Que "l'estrany" abans d'agafar el nadó es dirigeixi suaument, li parli, somrigui, li faci carantonyes ... i després ho agafi. 

Por a la separació: els pares i especialment de la mare. Apareix abans de l'any i desapareix cap als 6a. Si perdura diu ansietat per separació.- Se sent indefens i desprotegit. Com abans es tracti aquest tema millor perquè aviat començaran a viure situacions d'aquestes durant llargues hores (escolarització).- Potenciar al màxim l'autonomia del nen. No sobreprotegir-lo.- A través de jocs d'amagar, perquè aprengui que si no veu alguna cosa no vol dir que hagi desaparegut.- Aprendre a controlar la nostra ansietat ja que la transmetem al nen. 

Por a la foscor: Sol desaparèixer cap als 9a. S'associa amb altres pors com la de separació, la solitud, malsons ... És una por adquirit a través de vivències, imatges i històries que el nen experimenta mitjançant contes, per pel·lícules, bromes com "un i que fosc ... què por ... "- Fer que el lloc on dorm sigui el més agradable possible.- Aprendre a dormir a les fosques, també es pot posar un petit llum ambiental.- Establir una rutina molt clara per anar a dormir, dóna seguretat. - practicar jocs en la foscor (amagatall, la gallineta cega, ombres xineses ...) 

Als 3-4 anys

S'afegeixen pors a la malaltia i persones disfressades. A aquesta edat la imaginació augmenta i entren en un món de monstres, princeses, bruixes, dracs 

EVITAR:

Amenaces com l'home del sac, el coco o "la cambra fosca". El recurs de la por per controlar el comportament infantil és una pràctica inadequada i perillosa. Pot desencadenar en problemes seriosos com fòbies, angoixes i ansietats que poden cronificar. No castigar mai fent-los enfrontar-se al que sabem que li fa por.Es pot teatralitzar inventant una història on el protagonista és un / a valent / a guerrer, princesa ... que ... També els podem ensenyar frases com "sóc molt valenta i ho puc fer sol", "sóc capaç de quedar-me a les fosques ". Pensaments negatius fan créixer la por i poden paralitzar el nen. 

Cap als 5 anys apareixen les pors escolars:

- Fracàs escolar, malestar físic, por social (sortir a la pissarra, llegir en veu alta)

- No ridiculitzar el seu comportament ni renyar-lo o castigar-lo.

- De camí a l'escola no parlar del problema ni interrogar-lo, és millor parlar de coses agradables.

- No intentar convèncer-lo que no ha de tenir por, la por és emocional no racional. És millor envoltar d'emocions positives com l'alegria i l'afecte. 

Les pors infantils entren dins el procés normal del desenvolupament del nen, així és que si no interfereixen en la seva vida quotidiana no els donarem més importància de la que tenen.